Deník region
1/16 Počet mutlimédií zpět do galerie
Všechny fotky v galerii ×
×
REKLAMA
Mrkev je bohatá na vitaminy A, B a C, betakaroten, železo, vápník, draslík a sodík.

Mrkev je bohatá na vitaminy A, B a C, betakaroten, železo, vápník, draslík a sodík.

Zdroj: Shutterstock

Zelí obsahuje velké množství minerálních prvků a vitamin C.

Zelí obsahuje velké množství minerálních prvků a vitamin C.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Česnek má vysoký obsah vitaminů A, B1 , B2 a C.

Česnek má vysoký obsah vitaminů A, B1 , B2 a C.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Draslík v rajčatech snižuje krevní tlak. Slouží jako odvodňovací prostředek.

Draslík v rajčatech snižuje krevní tlak. Slouží jako odvodňovací prostředek.

Zdroj: Shutterstock

Petržel je užitečným zdrojem vápníku, odvodňuje.

Petržel je užitečným zdrojem vápníku, odvodňuje.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Žvýkání syrové řeřichy posiluje dásně a pomáhá zamezovat jejich krvácení.

Žvýkání syrové řeřichy posiluje dásně a pomáhá zamezovat jejich krvácení.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Ředkvičky pomáhají při prevenci rakovinových onemocnění.

Ředkvičky pomáhají při prevenci rakovinových onemocnění.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Cibule je výbornou prevencí proti osteoporóze.

Cibule je výbornou prevencí proti osteoporóze.

Zdroj: Shutterstock

Kyselina listová a vitamin B, jež obsahuje salát, zlepšují činnost mozku, paměť, koncentraci a spánek.

Kyselina listová a vitamin B, jež obsahuje salát, zlepšují činnost mozku, paměť, koncentraci a spánek.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Používají se všechny části celeru včetně semen.

Používají se všechny části celeru včetně semen.

Zdroj: Shutterstock

Podobně jako cibule a česnek, i pór je mimořádně antiseptický.

Podobně jako cibule a česnek, i pór je mimořádně antiseptický.

Zdroj: Shutterstock

Červená řepa se přidávává do salátů, jí se nastrouhaná.

Červená řepa se přidávává do salátů, jí se nastrouhaná.

Zdroj: Shutterstock

Betakaroten v paprikách posiluje buňky, brzdí proces stárnutí a chrání před škodlivým vlivem slunce na pokožku.

Betakaroten v paprikách posiluje buňky, brzdí proces stárnutí a chrání před škodlivým vlivem slunce na pokožku.

Zdroj: Shutterstock

Asi 1–3 dávky (po 200 g) povařené brokolice s česnekem týdně mohou výrazně snížit riziko rakoviny.

Asi 1–3 dávky (po 200 g) povařené brokolice s česnekem týdně mohou výrazně snížit riziko rakoviny.

Zdroj: Shutterstock

Špenát může ochránit před degenerací zraku, 200 g pokrývá polovinu denní potřeby vápníku.

Špenát může ochránit před degenerací zraku, 200 g pokrývá polovinu denní potřeby vápníku.

Zdroj: se svolením Ludmily Duškové

Nejnovější galerie
Dálkový etapový pochod Putování za mistrem Janem uspořádal již 39. ročník

Turisté slavili výročí Putováním za mistrem Janem

Z netradičního sportování v Čermákových sadech v Rakovníku.

FOTO: Rakovnická obchodka se loučila se školním rokem netradičním sportováním

Adam Hložek a jeho otec Zbyhněv Hložek

Leverkusen dal nadstandardní smlouvu. Ve Spartě bral Adam nejvíc, ví táta Hložka

Putování za mistrem Janem.

OBRAZEM: Putování za mistrem Janem. Přes dvě stě turistů vyrazilo na pochod

Hokejová extraliga: Kladno (v modrém) poprvé v sezoně porazilo Vítkovice, v prodloužení je udolalo 4:3. Adam Kubík slaví.

Kubík září v hokeji i hokejbale: Je v mých silách, abych výkony ještě vylepšil

Účastníci akcí Víkend pro přírodu.

Ochranáři zvou dobrovolníky na sobotní sekání a hrabání

Hlavní stránka
předchozí fotka následující fotka