Spreje na opalování jsou mnohem komfortnější než krémy.

Sluneční paprsky si každoročně vybírají svou daň.

Zdroj: Pixabay.com

Slunce potřebujeme všichni. Nabíjí nás pozitivní energií a pomáhá vytvářet vitamin D, který je důležitý jak pro zdraví, tak i dobrou imunitu a psychiku.

Zdroj: Pixabay

Povalování na pláži letos asi příliš nehrozí, k „úrazu“ můžete ale přijít i na tuzemské dovolené.

Zdroj: Pixabay.com

Pobyt na sluníčku přináší relaxaci, dobrou náladu díky endorfinům, které se mohou zvýšeně uvolňovat.

Zdroj: Shutterstock

Krásné opálení nebylo vždy v módě. Před několika stoletími si totiž šlechta zakládala na bledé kůži, zatímco rolníci, kteří pracovali na polích, byli snědí.

Zdroj: Shutterstock

Riskovat a experimentovat s pokožkou se nevyplatí.

Zdroj: Shutterstock

Opalování představuje nejintenzivnější podobu slunění a má podobné nežádoucí efekty jako bezuzdné smažení v soláriu.

Zdroj: Shutterstock

Účinky „vitaminových paprsků” na lidské zdraví jsou velmi široké.

Zdroj: Shutterstock

Rozlišujeme šest typů kůže a každý z nich má jinou citlivost na UV záření. Nejcitlivější je typ kůže I a nejméně citlivý typ kůže VI.

Zdroj: Shutterstock

Sluneční světlo má široké spektrum, obsahuje infračervenou (hřejivou) a ultrafialovou (škodlivou) část.

Zdroj: Shutterstock