Vánoční svátky a následné oslavy příchodu nového roku uplynuly jako voda v řece a se slovy 'tak zase za rok' pomalu začíná mizet vánoční výzdoba z domácností, alespoň co se týče vánočních stromků.

Ale také došlo na novoroční předsevzetí, to jsem si dal i já – každé ráno cvičit a otužovat se. Hádejte, jak to zatím dopadlo?

Tak jsem si řekl, že když jsem vylezl na Nový rok z postele po dlouhé noci už v devět hodin, že je to svým způsobem cvičení. A jak dopadlo ranní otužování na posílení imunity? Vejdu do sprchy, ale místo většího podílu studené vody raději kohoutek nasměřuji směrem k červenému pólu.

Ve školním hodnocení bych možná za snahu prolezl. Ale jak se říká, zvyky se mají měnit pozvolna a hlavně nenásilnou formou. Stejně jako neodnaučíte silného kuřáka ze dne na den kouřit, nezměníte ze dne na den svůj životní styl. Chce to pořádnou dávku trpělivosti a vůle.

A kdo ví? Třeba o další vánoční svátky se vykoupu s otužilci v ledové řece …