VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Box. Ideální způsob jak protáhnout celé tělo

Rakovník/ Box. Jeden z kontaktních bojových sportů je velice oblíbený nejen u mladých lidí, ale i u starší věkové kategorie. Důvod je jednoznačný. Při boxu si protáhnete celé tělo, udržujete se ve fyzické zdatnosti, a k tomu se ještě naučíte pár chvatů a úderů na svoji obranu. A proč je box tak oblíbený? Na tuto otázku je jednoduchá odpověď. Můžete s ním začít kdykoliv, pokud nejste zrovna těžce nemocni. Navštívili jsme proto boxový klub v ulici Nábřeží T. G. Masaryka a vyzpovídali jsme dva boxery. Jeden je z mladší věkové kategorie ( Petr Truksa) a druhý je z té starší kategorie Vladimír Babor). Názory byly někdy rozdílné, ale na něčem se přeci jen tito borci shodli: „Box je prostě dobrý na protažení celého těla!“

19.1.2008
SDÍLEJ:

Petr Truksa (vlevo) na tréninku s trenérem Radkem Červeným.Foto: Archiv klubu

Petr Truksa 28 let

Proč jste si vybral za svého koníčka zrovna box?

Vždy se mi líbili kontaktní bojové sporty. A box obzvlášť.

Jak dlouho se boxu věnujete?

Boxu se věnuji zhruba pět let.

Kdo vás konkrétně k boxu přivedl?

K boxu mne úplně první přivedl trenér boxu Radek Červený.

Co se vám na boxu nejvíce líbí?

Asi to, že pokud nebudete na sobě pracovat, nemůžete nikdy dosáhnout větších úspěchů.

Jaký byl váš největší úspěch?

Pro mne byl největší úspěch zápas oblastního kola v Dejvicích.

Jak často musí podle vás boxer trénovat, aby byl úspěšný?

Nejlépe co nejvícekrát týdně. Určitě by měl začít s boxem i co nejdříve.

Co jste musel všechno musel kvůli boxu obětovat?

Ze všeho nejvíce asi můj volný čas.

Jak nahlíží vaše okolí na to, že boxujete? Nemají vás za rváče, který vyhledává potyčky?

Okolí to bere normálně, dokonce někteří ani neví, že boxuji.

Co by měl mít začínající boxer ve své výbavě?

Začátečníkům postačí pouze stahováky na zápěstí.

Může člověk začít boxovat i ve starším věku?

Může začít kdykoliv. V boxu na fyzické a psychické síle nezáleží. Člověk, pokud dělá box jako koníčka, tak si protáhne celé tělo, zlepší fyzickou kondici a odreaguje se od všedního života.

Jaké máte další plány v boxu? Budete se mu věnovat více?

Věnoval bych se určitě rád, ale bohužel v dnešní době není na koníčky moc čas, proto se budu snažit chodit boxovat jako doposud.

Vladimír Babor 41 let

Proč jste si vybral za svého koníčka zrovna box?

Jsem více sportovně založený člověk. Dělal jsem atletiku a nyní jsem se rozhodl i pro box.

Jak dlouho se již tedy boxu věnujete?

Boxu se věnuji asi tak tři roky.

Kdo vás konkrétně k boxu přivedl?

K boxu mne přivedl trenér Radek Červený.

Co se vám na boxu nejvíce líbí?

Mně se na boxu nejvíce líbí to, že se člověk dokonale odreaguje od všech problémů a doslova se vytluče.

Jaký byl váš největší úspěch?

Já neboxuji v ringu. Chodím jen trénovat a udržuji si tím kondici.

Jak často musí podle vás boxer trénovat, aby byl úspěšný?

Především by měl podle mého názoru začít někdy okolo 12ti let a trénovat by měl minimálně třikrát v týdnu.

Co jste musel všechno musel kvůli boxu obětovat?

Určitě volný čas na úkor rodiny. Za to, že mi tolerují chodit boxovat, jim jsem vděčný.

Jak nahlíží vaše okolí na to, že boxujete?

Nijak. Bere to.

Co by měl mít začínající boxer ve své výbavě?

Určitě stahováky. Rukavice nejsou až tak moc potřeba.

Může člověk začít boxovat i ve starším věku?

Proč by nemohl. Jestli si někdo mylně myslí, že musí boxovat v ringu, tak se plete. Já chodím boxovat jen proto, abych si udržel fyzičku a také vzhledem k dnešní době se naučil také sebeobranu. Takže pokud někdo má strach, že bude muset boxovat v ringu, tak ho má zbytečně.

Jak tedy probíhá ve stručnosti trénink?

Nejdříve se začíná rozcvičkou, a to pomocí švihadel. Poté následuje trénink technických úderů do boxovacích pytlů a poté dochází ke spárování dvojic. Ti buď boxují lehce v ringu nebo do tzv. lapů, které jeden z dvojice má na rukou.

19.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Chemičtí inženýři přípravy a realizace investic, 40 000 Kč

Chemičtí inženýři přípravy a realizace investic, inženýringu a specialisté v příbuzných oborech. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 40000 kč, mzda max. 80000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště Ottova 402, Rakovník, Požadavky: znalost francouzského a anglického jazyka slovem i písmem, velmi dobrá znalost práce na PC - včetně programování, systémové a softwarové inženýrství, kontrolní procesy apod., 1. kontakt mailem na jitka.honzakova@ibs-sro.com nebo touzimska.t@pg.com.. Pracoviště: Procter & gamble - rakona, s.r.o., Ottova, č.p. 402, 269 01 Rakovník 1. Informace: Tereza Toužimská, .

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel základní školy 27 000 Kč

Učitelé na 1. stupni základních škol Učitel/ka - vychovatel/ka. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 27000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Jedná se o pracovní poměr složený z dvou polovičních pracovních úvazků. , Požadujeme: pozitivní vztah k dětem, praxe výhodou., Životopisy zasílejte na e-mail zs.zbecno@centrum.cz. Pracoviště: Základní škola zbečno, okres rakovník, 270 24 Zbečno. Informace: Martina Pidrmanová, .

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 12 200 Kč

Uklízeči a pomocníci v hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech Úklid interiérů a exteriérů firmy. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 9. Poznámka: Požadujeme čistý trestní rejstřík., Kontakt: tel. 777038145 (čtvrtek 11:00-13:00 hod.). Pracoviště: Družstvo stanislav- pracoviště pinie lubná spol. s r.o., 270 36 Lubná u Rakovníka. Informace: Šeiner, +420 777 038 145.

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 20 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník, přidavač. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Místo výkonu práce: středočeský kraj s místem odjezdu z Nového Strašecí, Požadavky: ŘP sk. B, základy zednických prací, samostatnost, spolehlivost, Možno pracovat i na zkrácený úvazek., Kontakt: Tomáš Soukup 604834163, e-mail: t.s.soukup@seznam.cz nebo osobně po předchozí domluvě. Pracoviště: Peške - fejfar sanace a rekonstrukce s.r.o., 270 54 Řevničov. Informace: Tomáš Soukup, +420 604 834 163.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ludvík Berousek ze známé cirkusové rodiny je vyšetřován kvůli nelegálnímu zabíjení tygrů.
5

Celníci vyšetřují Berouska i Vietnamce z tržnice SAPA. Zabíjeli tygry na maso

Ilustrační foto.

Díky penězům z dotace se obce zazelenají víc a lépe

Hanzlová otevřela na ME reprezentační účet

Rakovník /FOTOGALERIE/ - Prvním hracím dnem začalo v neděli 15. července na Městském stadionu v Rakovníku ME pozemních hokejistek do 18 let 2018, ve kterém k prvnímu duelu nastoupily i české reprezentantky.

Školní spoj ve stromě a kosení jako české tchai-ťchi: zhlédněte videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 13. až 15. července 2018.

Triumf po dvaceti letech. Francouzi přestříleli Chorvaty a jsou mistry světa

Dokázali to. Dva roky po neúspěšném finále mistrovství Evropy se francouzská parta probila k úspěchu. Tým Didiera Deschampse potvrdil v gólově bohatém finále roli papírového favorita a Chorvatsko porazil 4:2. Jejich výhra se však neobešla bez kontroverzí.

AKTUALIZOVÁNO

Řidiči, pozor! Na silnici u Třebíze je hromadná nehoda. Silnice je uzavřena

Slánsko /GALERIE/ - V neděli odpoledne se krátce před 15. hodinou stala vážná dopravní nehoda na silnici č. 7 Praha -Louny u Třebíze. Na místě se srazilo celkem 5 osobních aut. Podle prvotních informací cestovalo ve vozidlech 12 pasažérů. Jedna žena byla po nehodě v autě zaklíněna, hasiči ji museli vyprostit. Zraněni byli ještě i další čtyři lidé, včetně dětí.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT