VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Box. Ideální způsob jak protáhnout celé tělo

Rakovník/ Box. Jeden z kontaktních bojových sportů je velice oblíbený nejen u mladých lidí, ale i u starší věkové kategorie. Důvod je jednoznačný. Při boxu si protáhnete celé tělo, udržujete se ve fyzické zdatnosti, a k tomu se ještě naučíte pár chvatů a úderů na svoji obranu. A proč je box tak oblíbený? Na tuto otázku je jednoduchá odpověď. Můžete s ním začít kdykoliv, pokud nejste zrovna těžce nemocni. Navštívili jsme proto boxový klub v ulici Nábřeží T. G. Masaryka a vyzpovídali jsme dva boxery. Jeden je z mladší věkové kategorie ( Petr Truksa) a druhý je z té starší kategorie Vladimír Babor). Názory byly někdy rozdílné, ale na něčem se přeci jen tito borci shodli: „Box je prostě dobrý na protažení celého těla!“

19.1.2008
SDÍLEJ:

Petr Truksa (vlevo) na tréninku s trenérem Radkem Červeným.Foto: Archiv klubu

Petr Truksa 28 let

Proč jste si vybral za svého koníčka zrovna box?

Vždy se mi líbili kontaktní bojové sporty. A box obzvlášť.

Jak dlouho se boxu věnujete?

Boxu se věnuji zhruba pět let.

Kdo vás konkrétně k boxu přivedl?

K boxu mne úplně první přivedl trenér boxu Radek Červený.

Co se vám na boxu nejvíce líbí?

Asi to, že pokud nebudete na sobě pracovat, nemůžete nikdy dosáhnout větších úspěchů.

Jaký byl váš největší úspěch?

Pro mne byl největší úspěch zápas oblastního kola v Dejvicích.

Jak často musí podle vás boxer trénovat, aby byl úspěšný?

Nejlépe co nejvícekrát týdně. Určitě by měl začít s boxem i co nejdříve.

Co jste musel všechno musel kvůli boxu obětovat?

Ze všeho nejvíce asi můj volný čas.

Jak nahlíží vaše okolí na to, že boxujete? Nemají vás za rváče, který vyhledává potyčky?

Okolí to bere normálně, dokonce někteří ani neví, že boxuji.

Co by měl mít začínající boxer ve své výbavě?

Začátečníkům postačí pouze stahováky na zápěstí.

Může člověk začít boxovat i ve starším věku?

Může začít kdykoliv. V boxu na fyzické a psychické síle nezáleží. Člověk, pokud dělá box jako koníčka, tak si protáhne celé tělo, zlepší fyzickou kondici a odreaguje se od všedního života.

Jaké máte další plány v boxu? Budete se mu věnovat více?

Věnoval bych se určitě rád, ale bohužel v dnešní době není na koníčky moc čas, proto se budu snažit chodit boxovat jako doposud.

Vladimír Babor 41 let

Proč jste si vybral za svého koníčka zrovna box?

Jsem více sportovně založený člověk. Dělal jsem atletiku a nyní jsem se rozhodl i pro box.

Jak dlouho se již tedy boxu věnujete?

Boxu se věnuji asi tak tři roky.

Kdo vás konkrétně k boxu přivedl?

K boxu mne přivedl trenér Radek Červený.

Co se vám na boxu nejvíce líbí?

Mně se na boxu nejvíce líbí to, že se člověk dokonale odreaguje od všech problémů a doslova se vytluče.

Jaký byl váš největší úspěch?

Já neboxuji v ringu. Chodím jen trénovat a udržuji si tím kondici.

Jak často musí podle vás boxer trénovat, aby byl úspěšný?

Především by měl podle mého názoru začít někdy okolo 12ti let a trénovat by měl minimálně třikrát v týdnu.

Co jste musel všechno musel kvůli boxu obětovat?

Určitě volný čas na úkor rodiny. Za to, že mi tolerují chodit boxovat, jim jsem vděčný.

Jak nahlíží vaše okolí na to, že boxujete?

Nijak. Bere to.

Co by měl mít začínající boxer ve své výbavě?

Určitě stahováky. Rukavice nejsou až tak moc potřeba.

Může člověk začít boxovat i ve starším věku?

Proč by nemohl. Jestli si někdo mylně myslí, že musí boxovat v ringu, tak se plete. Já chodím boxovat jen proto, abych si udržel fyzičku a také vzhledem k dnešní době se naučil také sebeobranu. Takže pokud někdo má strach, že bude muset boxovat v ringu, tak ho má zbytečně.

Jak tedy probíhá ve stručnosti trénink?

Nejdříve se začíná rozcvičkou, a to pomocí švihadel. Poté následuje trénink technických úderů do boxovacích pytlů a poté dochází ke spárování dvojic. Ti buď boxují lehce v ringu nebo do tzv. lapů, které jeden z dvojice má na rukou.

19.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Exoti na prodej.
AUTOMIX.CZ

Exoti na prodej: O těchto autech jste určitě nikdy neslyšeli. Ale můžete je mít

Krasobruslařská trenérka Elena Liashenko se svými svěřenkyněmi

Liashenko: Všechny děti udělaly velký pokrok

Olympie zářila v Kladně

Kladno – Kladenský turnaj v halovém fotbale se futsalistkám rakovnické Olympie povedl. V konkurenci 12 týmů totiž získaly prvenství.

I na Rakovnicku se mapují stromy svobody

Rakovnicko - Nadace Partnerství a společnosti Arboeko se rozhodli k 100. výročí vzniku republiky zmapovat stromy, které byly vysazeny k příležitosti uctění svobody. Několik z nich je už na mapě i z Rakovnicka.

Velká dřina. Přesto krasobruslení v Rakovníku táhne

Rakovník – V Moskvě právě soupeří nejlepší krasobruslaři starého kontinentu. Ale jak na tom je krásný sport, která má v naší republice tak obrovskou tradici, v Rakovníku? Zdá se, že i v těžkých podmínkách se drží velmi statečně. Deníku o tom vyprávěla organizátorka krasobruslařského oddílu HC Rakovník Eva Hrdličková.

Hlasujte pro Sympaťáka 3. týdne 2018

Rakovník - Vážení čtenáři, díky vstřícnosti rakovnické porodnice vám na našich stránkách přinášíme fotky nejmladších obyvatel Rakovnicka. Přivítejte s námi na světě další miminka, narozená ve 2. týdnu 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>