VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fitness centra lákají lidi hlavně v zimě

Rakovník – Ještě před několika lety zažívali trenéři a majitelé fitness center takzvaný povánoční boom. Lidé sem ve velkém chodili, aby shodili kilogramy, které v období vánočních svátků nabrali. Takže největší zájem o služby fitness center byl v prvních měsících nového roku. Dnes už je to ale téměř minulostí.

12.2.2018
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

„Už tak deset let nepozoruji takový ten typický povánoční boom, který býval,” sdělil Rakovnickému deníku Radek Kubíček, majitel Millenium Fitness Rakovník. Pravdou ale je, že v zimních měsících navštěvuje fitness centra více lidí než třeba v létě. Ale to je hlavně proto, že v zimě není tolik možností, jak sportovat venku. „V létě je návštěvnost pochopitelně trochu nižší. Je to spíše rozdělené do takových skupin, podle toho jestli lidé mají čas si dojít na to kolo nebo dělat jiný sport venku nebo se zastaví večer ve fitness centru,” sdělil Radek Kubíček.

Celoročně chodí do fitness center spoustu nových klientů, ale většina z nich od cvičení brzy upustí. Buď je přejde prvotní nadšení anebo zjistí, že na nějaké pravidelné cvičení nemají čas. „Řekla bych, že klientů je plus mínus stále stejně, vždy přijde někdo nový a zase odejde, tak to chodí,” prozradila Lucie Horníková majitelka Fun Family Fitness Rakovník.

Osobní trenér je stále žádanější

V posledních letech ale stoupl u klientů fitness center zájem hlavně u možnosti cvičit pod vedením osobního trenéra. Ten klientovi vždy poradí v začátcích cvičení. Sestaví pro něj vhodný cvičební plán a napomáhá mu ve všech úskalích. Práce trenéra spočívá i v tom klienta dobře namotivovat, aby za několik dnů nebo týdnů nevzdal cíle, které si s trenérem naplánoval. „O individuální cvičební plán a přístup mají zájem především ženy, ale najde se i pár mužů,“ sdělila Deníku Sandra Rulfová, osobní trenérka.

Práce osobního trenéra také spočívá v tom, aby trenér klienta, který zatím nemá žádnou zkušenost s posilovacími stroji, naučil jak správně držet tělo, jaké svaly na jakých strojích může posilovat a hlavně jaké cvičení bude nejefektivnější k dosažení naplánovaných cílů. „Osobní přístup z mojí strany i ze strany ostatních osobních trenérů je důvod, proč klient má chuť cvičit a pokračovat dál,” dodala Rulfová.

Autor: Monika Michálková, Renáta Fryčová

12.2.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Elektromechanik elektrických zařízení 15 000 Kč Provozní elektromechanici Provozní elektromechanik. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Pracovní smlouva na jeden rok, po té na dobu neurčitou., Vyhláška ,,50" výhodou, ne podmínkou. Po zaučení práce v nepřetržitém provozu. , Nabízíme: náborový příspěvek 30.000 Kč,- (závazek na 3 roky), 25 dní dovolené, příspěvek na stravu, příspěvek na penzijní připojištění., Kontakt: osobně (6:00-14:00 hod.). Pracoviště: České lupkové závody, a. s., 271 01 Nové Strašecí. Informace: Irena Lauberová, +420 313 332 207. Výroba - Výroba Ruční balič 12 200 Kč Ruční baliči Baliči a pytlovači. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 9. Poznámka: Požadujeme čistý trestní rejstřík., Kontakt: tel. 777038145 (čtvrtek 11:00-13:00 hod.). Pracoviště: Parna - dan s.r.o. pracoviště české lupkové závody, a.s.,, 271 01 Nové Strašecí. Informace: Jiří Šeiner, . Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 20 000 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník, přidavač. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Místo výkonu práce: středočeský kraj s místem odjezdu z Nového Strašecí, Požadavky: ŘP sk. B, základy zednických prací, samostatnost, spolehlivost, Možno pracovat i na zkrácený úvazek., Kontakt: Tomáš Soukup 604834163, e-mail: t.s.soukup@seznam.cz nebo osobně po předchozí domluvě. Pracoviště: Peške - fejfar sanace a rekonstrukce s.r.o., 270 54 Řevničov. Informace: Tomáš Soukup, +420 604 834 163. Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 15 000 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedníci. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Rakovník, Požadavky: vyučení v oboru, praxe v oboru, pracovitost, pracovní nasazení, ŘP sk. B výhodou., Nabízíme zajímavé platové podmínky, stravenky., Přijmeme i celé party zedníků., Kontakt: p. Tomáš Otruba, tel. 602345648.. Pracoviště: Investice a stavební práce, s.r.o., Kuštova, č.p. 2655, 269 01 Rakovník 1. Informace: Tomáš Otruba, +420 602 345 648,313 516 365.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

SK Rakovník v závěrečném kole divize A padl s Přešticemi 2:3.

Proti Dobříši si Rakovník opět pomohl standardkami

Přátelské utkání: Tatran Rakovník - FK Králův Dvůr.

Tatran chyboval a už se se nedotáhl

Sigma dostala od Baníku výprask, doma stále nebodovala

Potřetí za sebou prohráli olomoučtí fotbalisté ligový zápas na svém stadionu. Po Slavii a Plzni si tři body odvezl také Baník. Sigma od něj dostala čtyři branky, sama dala jedinou. Hrdinou duelu se stal ostravský autor hattricku Dame Diop.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT