VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fitness centra lákají lidi hlavně v zimě

Rakovník – Ještě před několika lety zažívali trenéři a majitelé fitness center takzvaný povánoční boom. Lidé sem ve velkém chodili, aby shodili kilogramy, které v období vánočních svátků nabrali. Takže největší zájem o služby fitness center byl v prvních měsících nového roku. Dnes už je to ale téměř minulostí.

12.2.2018
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

„Už tak deset let nepozoruji takový ten typický povánoční boom, který býval,” sdělil Rakovnickému deníku Radek Kubíček, majitel Millenium Fitness Rakovník. Pravdou ale je, že v zimních měsících navštěvuje fitness centra více lidí než třeba v létě. Ale to je hlavně proto, že v zimě není tolik možností, jak sportovat venku. „V létě je návštěvnost pochopitelně trochu nižší. Je to spíše rozdělené do takových skupin, podle toho jestli lidé mají čas si dojít na to kolo nebo dělat jiný sport venku nebo se zastaví večer ve fitness centru,” sdělil Radek Kubíček.

Celoročně chodí do fitness center spoustu nových klientů, ale většina z nich od cvičení brzy upustí. Buď je přejde prvotní nadšení anebo zjistí, že na nějaké pravidelné cvičení nemají čas. „Řekla bych, že klientů je plus mínus stále stejně, vždy přijde někdo nový a zase odejde, tak to chodí,” prozradila Lucie Horníková majitelka Fun Family Fitness Rakovník.

Osobní trenér je stále žádanější

V posledních letech ale stoupl u klientů fitness center zájem hlavně u možnosti cvičit pod vedením osobního trenéra. Ten klientovi vždy poradí v začátcích cvičení. Sestaví pro něj vhodný cvičební plán a napomáhá mu ve všech úskalích. Práce trenéra spočívá i v tom klienta dobře namotivovat, aby za několik dnů nebo týdnů nevzdal cíle, které si s trenérem naplánoval. „O individuální cvičební plán a přístup mají zájem především ženy, ale najde se i pár mužů,“ sdělila Deníku Sandra Rulfová, osobní trenérka.

Práce osobního trenéra také spočívá v tom, aby trenér klienta, který zatím nemá žádnou zkušenost s posilovacími stroji, naučil jak správně držet tělo, jaké svaly na jakých strojích může posilovat a hlavně jaké cvičení bude nejefektivnější k dosažení naplánovaných cílů. „Osobní přístup z mojí strany i ze strany ostatních osobních trenérů je důvod, proč klient má chuť cvičit a pokračovat dál,” dodala Rulfová.

Autor: Monika Michálková, Renáta Fryčová

12.2.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 30 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Výkon práce celá ČR. Odvoz na místo výkonu práce zajištěn. Pracovní doba od 7:00 hod. do 15:30 hod., Požadavky: manuální zručnost, samostatnost, chuť učit se novým věcem., Kontakt: tel. 792221170 nebo e-mailem telvakstav@seznam.cz. Pracoviště: Josef telvák, Prokopova, č.p. 763, 269 01 Rakovník 1. Informace: Josef Telvák, +420 792 221 170.

Výroba - Výroba Provozní zámečníci, údržbáři 90 Kč

Provozní zámečníci, údržbáři Provozní zámečník, elektrikář. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 90 kč, mzda max. 100 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: S možností prodloužení., Místo výkonu práce: RAKO 3 Lubná u Rakovníka, Požadavky: výuční list v oboru zámečník, obráběč kovů nebo v jiném příbuzném oboru, spolehlivost, zodpovědnost, manuální zručnost, Nabízíme: zajímavou, samostatnou a zodpovědnou práci, zázemí silné stabilní mezinárodní společnosti s řadou sociálních výhod, odpovídající finanční ohodnocení a zajímavé firemní benefity, práce v nepřetržitém provozu, Zaměstnanecké výhody: příspěvek na penzijní připojištění, na soukromé životní pojištění, na stravování, 13. plat atd., Kontakt:Ing. Jana Knappová 313523792, 739681317 (7:00-15:00), e-mail: jana.knappova@lb.cz nebo osobně: Závod RAKO 3 Lubná u Rakovníka (7:00-15:00). Pracoviště: Lasselsberger, s.r.o. - závod 3, 270 36 Lubná u Rakovníka. Informace: Jana Knappová, +420 313 523 792/739 681 317.

Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 24 000 Kč

Číšníci a servírky Číšník/servírka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 24000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Možnost plného i zkráceného úvazku., Požadujeme: časovou flexibilitu, dopravu., Nabízíme: stravenky, bonusy., Kontakt: e-mailem tapo.holecek@seznam.cz. Pracoviště: Lions - školící středisko nesuchyně, s.r.o. - pracoviště, 270 07 Mutějovice. Informace: Václav Holeček, +420 775 393 939.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič ostatních speciálních 20 000 Kč

Pracovníci odvozu a recyklace odpadů Dělníci svozu. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Prac. doba: 6:00-14:30 hod., Požadujeme: spolehlivost, dochvilnost., Kontakt: tel. 493647793 nebo e-mailem mprakovnik@mariuspedersen.cz. Pracoviště: Marius pedersen a.s. - provozovna rakovník, Dukel. hrdinů, č.p. 2330, 269 01 Rakovník 1. Informace: Martin Kinkal, +420 313 515 812.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kolegy celníci lákají na sto tisíc

Ilustrační foto

Firma Froněk vyvinula s akademiky z ČVUT unikátní asfaltovou směs

Havárie motorky půjde před soud. Chyběla helma, navíc byl alkohol

Střední Čechy - Nejenom zranění, ale ani trestnímu stíhání neunikl 28letý muž, kterého policisté podezřívají, že se na motocykl posadil pod vlivem alkoholu. Událost je pro berounské dopravní policisty aktuální dosud, byť se vše odehrálo už uprostřed prvního květnového víkendu.

Neschválený prodej zmrzliny hygienici okamžitě ukončili

Střední Čechy - Vyhovět zájmu spotřebitelů není tak jednoduché, jak by se na první pohled zdálo, pokud se poptávka týká nebaleného zboží potravinářského charakteru. 

Čeští stíhači si z mezinárodního cvičení NATO Tiger Meet 2018 odnášejí 3. místo

Čáslav /FOTOGALERIE/ - V uplynulých dnech skončilo mezinárodní cvičení NATO Tiger Meet 2018 v polské Poznani. Čáslavská základna se prestižního cvičení účastnila se 4 letouny JAS-39 Gripen, piloti během dvou týdnů absolvovali 47 letů a ve vzduchu strávili více než 54 hodin.

Divadelní schody plné vody a mistři z Karviné a temný mok Ostravy: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve dnech 24. až 25. května 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT