Rok se s rokem sešel a Lady box slaví první výročí, k němuž si nadělil novou výzvu. Oddílu se podařilo navázat spolupráci s Poddžbánským pivovarem Mutějovice, kde stojí krásná, nevyužitá boxerna. V této tělocvičně budou od září probíhat tréninky dětí a žen.

Trénink kondičního boxu je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, zvýšení sebevědomí.

„Nevíte, co vás čeká? Čeká vás zábavná hodina, kde se seznámíte se základními údery, posílíte si a protáhnete tělo. Spálíte nějaké kalorie a hlavně si užijete spoustu zábavy,“ slibuje s úsměvem Miroslava Chovanová z TJTZ Rakovník.

Doplnila ještě náplň tréninku dětí, kterou je všeobecná pohybová příprava a osvojení si základních pohybových dovedností a boxerských technik formou hry.

Pokud se o cvičení zajímáte, dorazte. V úterý 8. září děti od 6-10 let (16:45) . Na ženy a dívky se budou v oddílu těšit od 18.00 v Poddžbánském pivovaru Mutějovice. Stačí jen začít. Více info najdete na klubovém facebooku: Lady Box Rakovník nebo Box Rakovník TJTZ. Tréninky dětí, žen i mužů v Rakovníku jsou dle platného rozvrhu.

Běh, ilustrační foto
Rakovnická 15 bude už tuto neděli