Kladenský maratón se běží již tuto sobotu 10. září a bude to desátý ročník. Startuje na kladenském Sletišti v 10 hodin. Je jedním ze závodů 30tidílného seriálu s názvem „Pohár běžců Kladenska a Rakovnicka“, o kterém pravidelně informujeme. Jak se na tuto výzvu připravují běžci z okresu Rakovník, o tom jsme se informovali přímo u nich.

Ondřej Mánek - Rakovník, 29 let - os. rek. 3:00,47- Pražský maratón Stromovka v r. 2009, loni Kladno vynechal. „Kladenský maratón a o týden později se běžící Baroko maratón v Plasích jsou přípravou na extrémní běhy, kterým se stále více věnuji. Čekají mne závody Pět beskydských vrcholů a Pražská stovka.

Na Kladno tak nemám žádné zvláštní ambice, poběžím z plného tréninku a kdyby se mi podařilo zaběhnout jako obvykle čas kolem 3:10 hod., budu rád.

Maratón je pro mne krásná a samozřejmě náročná disciplína a každý dokončený maratón považuji za úspěch. Nicméně při něm už postrádám adrenalin, který nabízejí extrémní běhy. Při nich se délka pohybuje přes 100 kilometrů, trať často vede v horách a běžně se polovina běží v noci. Je nutné se umět vypořádat nejen se vzdáleností, ale také s velkým převýšením, těžkým terénem, výkyvy počasí, nedostatkem spánku a ztíženou orientací. To všechno mne na extrémních závodech láká, škoda jen, že člověk na to není příliš stavěný, a tak mohu absolvovat jen tři či čtyři takové závody do roka.“

Lucie Růžková - Řevničov, 24 let, os. rek. 3:34,27 - Kladenský maratón v r. 2010. „Na Kladno se připravuji letos hodně. Právě jsem dokončila osmitýdenní přípravu podle tréninkových plánů Petera Creifa, které mi poskytl kamarád Láďa Tlustý z Kladna.

Nyní už mám jen volnější tréninky a nabírám síly. Za srpen jsem naběhala celkem 420 km, což je dosud vůbec nejvíce. Trochu jsem i zhubla a cítím se nyní dost dobře. Předpokládám čas 3:30, i když bych ráda za 3:25 hodiny. Přátelé mi věří i na 3:20, ale uvidíme. Ze závodu mám samozřejmě respekt, ale už to tam nepůjdu odklusat jakoby pro nějakou čárku, dám do toho všechno. Chci už konečně osobák.

Pavel Bříza - Řevničov, 37 let, os. rek. 3:13,30 - PIM Marathon Praha v r. 2011, loni Kladno 3:29,30 hod. Tak poctivě jako letos jsem se skutečně nikdy na maratón nepřipravoval. Dokonce jsem v tréninku třikrát běžel více než 35 km. Mezitím se snažím běhat rychlejší úseky a dobré letošní šance snad ukázaly i kvalitní časy na pětadvacítce v Žebráku, na desítce v Kladně či naposledy na Rakovnické patnáctce (1:01,20 hod. - pozn. autora).

Dokonce jsem se „plácl přes kapsu“ a koupil si nové boty - speciálky s profilovanou podrážkou, protože jediné mé silniční boty mi bohužel dělají na větší vzdálenosti otlaky. V těch nových je to výborné. Snažím se i dbát více na výživu a hlavně nedopustit, aby mne vzaly nějaké křeče, na což trpím. Mám ale nějaké doporučení, tak to snad bude dobré. Chci zaběhnout lepší čas, než letos v Praze a udělat si další osobák.

Většina běžců si jistě dává před sebe stále vyšší cíle a nejinak je to také v případě maratónců z okresu Rakovník. Pro naše čtenáře je důležité říci, že aby závodník na maratón, který, jak známo, je dlouhý 42 kilometrů a 195 metrů, dosáhl času 3:30, musí každý kilometr uběhnout za pět minut. Zkusíte jeden z nich?

Jak vidí v sobotu své šance, se zeptáme v pátek dalších závodníků z našeho okresu. Zajímavostí bude dost. Však budou také odpovídat pro Rakovnický deník Gabriela Raková a Sláva Pilík, kteří jsou dosud držiteli titulů Mistr ČR 2010 z loňského veteránského mistrovství v Plasích.

SLÁVA PILÍK