Soutěžilo se v několika disciplínách, dopoledne v sets and reps (kliky na hrazdě, dřepy na jedné noze a shyby). Hlavní pozornost ovšem během sobotního odpoledne přilákala disciplína freestyle, která kvůli nepřízni počasí začala o několik hodin později, ovšem ti, co vytrvali, si rozhodně přišli na své a pozorovali opravdu vynikající výkony.

Nechyběl ani bohatý doprovodný program. Děti si mohly projít sportovní kolečko, vyřádit se ve skákacím hradu nebo si nechat namalovat obrázky na obličej. Během odpoledne bylo k vidění také několik tanečních vystoupení či Akro jóga. Čtvrtý ročník workoutové akce, kterou pořádá sportovní klub Mek GYM Marka Haunera, zakončil koncert.