Tato metoda se označuje kryolipolýza a je to jeden z módních trendů odstranění tuku. Úmyslně píšu módní, a ne moderní. Právě nechuť k dietám a cvičení jsou důvodem, proč se různé komerční techniky na hubnutí množí jako houby po dešti a všechny slibují úbytek tuku a snaží se přesvědčit, že za peníze lze hubnout bez práce. Jenže když se podíváte na to, kolik lidí u nás má nadváhu (včetně mě), je jasné, že zázraky na poli hubnutí se nekonají.

Kryolipolýza je nechirurgické ošetření. Vychází z teorie, že tukové buňky jsou na chlad citlivější než buňky jiné. Cílené ochlazení podkožního tuku způsobí odumírání tukových buněk. Odumřelé buňky se potom odstraní.

Protože technika se objevila poprvé v roce 2009, je zatím málo poznatků o vedlejších účincích. Tukové buňky nemáme jen v podkoží, ale třeba v krvi, jako krevní lipidy. Kdyby doopravdy zmrzly, mohlo by dojít k nebezpečným komplikacím. Podchlazení může vyvolat poškození periferních nervů, které se projeví až s odstupem. Většina odborných studií byla prováděna pouze na zvířatech (na vepřích) a dlouhodobě výsledky na lidské populaci nejsou známy.

Z obchodního hlediska je kryolipolýza zisková služba. Aplikace se pohybují v tisících korun, výrazným nákladem je pouze pořízení přístroje na počátku. Nic bych proti takové metodě neměl, kdyby její nabídka nebyla spojována s příslibem jo-jo efektu. Každý pacient, který zhubne pasívní metodou, musí po čase zákonitě opět přibrat, protože neodstranil příčiny, které nadváhu způsobily.

Proto se snažíme pacienty vést k dietě a ke změně. Ztloustnutí způsobily hlavně nesprávné stravovací návyky. I když se samozřejmě podílí i vliv genetiky, hormonů apod. Ale genetické dispozice nezměníme, proto musíme ovlivnit to, co se dá. To je hlavně jídlo. Ale dieta neznamená jen omezení kalorií, zkuste třeba dietu StředaForm, kterou hubne většina čtenářů Deníku, a uvidíte, že si můžete dietně do sytosti pochutnat.

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení či správný jídelníček. Posílejte otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz.

MUDr. Leoš Středa

- Narodil se 5. července 1963, byl jednou ženatý, má tři děti.
- Přednáší o hubnutí, léčbě obezity a o kosmetice na 1. lékařské fakultě UK
- Vědecké zázemí má na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT.
- Zhubnout se pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku.
- Píše odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, hubnutí, diety a kosmetiku.
- Poslední jeho knihou je Nebezpečný svět kalorií, jejímiž spoluautory jsou profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová.